Blog #17: 音樂創作喚醒潛能 Empowerment through music creation. 究竟這個字 「充權」(Empower) 是什麼意思? 我覺得這個英文字是其中一個最難翻譯的一個心理學常用字. 有人會將翻譯為 ”充權" 自強” “自力”, 但好像在香港 “empower” 的概念也不太常使用. 「充權」這個這個字在中文上好像怪怪的. Empower 這個字經常在音樂治療和社區服務界的文章裏面出現, 它的含意包括-建立一個人的身份, 自我價值觀, 自信心, 協助個人去了解和運用內在外在長處, 潛能和資源 ( 特別是那些在社會上缺乏權力的弱勢組群, 但我相信所有人在生命裏面特定的時刻也需要被empowered). 因為這個字在不同的範疇和專業上有一些不同的定義, 所以這篇文章提及的充權 (empower) 是本人對於一般人和音樂治療服務使用者的一些想法和empowerment 的基本定義. Disney 的陳年舊片 小飛象 (Dumbo) 和 Dreamworks 功夫熊貓 (Kung-Fu Panda) 能夠作為一個很好的

Blog #15 樂出真我 你是誰? 這個好像是一個十分無聊的問題, 一個好像是common sense的問題.…但是你真的知道你是誰?? 你有多了解你自己?? 知不知道你的一舉一動的源頭?? 知不知道有哪一些的人你會想逃避或些黐着不放?? 有什麼東西是你的推動力, 什麼工作或活動能帶給你人生意義?? 可能我們需要去從另外一個角度問問這條問題. 你是否能夠活出自我?還是你是活在別人的期望中? 現在的你真的是你自己嗎? 還是現在的你是一個從別人期望產生出來的你? 有一些朋友可能是分析型的,可能這類人能夠不斷同自己照鏡,監測自己的一舉一動而去輕易的回答這些問題. 但我相信大部份人經常以「自動波」的形式在日常生活裏行着,活着, 交涉着,反應着由家人,朋友,老師或社會甚至文化對我們的期望. Jung 經常用「埋藏的寶藏」(Hidden Treasure) 去形容一個人的「真我」(True Self),他相信每一個人有內在的獨特之處,一些個人特質. 在現實生活裏面,這些「寶藏」容易被人偷取或是被人貶值.我們不將這些寶藏拿出來運用的原因可能處決於他人的睇法,

Blog # 13 人生音樂時間線 Musical Timeline 最近我突然間想去清理我收藏了很久的音樂珍藏CD & MD, 當我逐一拿上手去欣賞的時候, 有趣的事情就發生了. 突然間好像哈利波特的故事情節, 裏面有一間Dumbledor的房子裏邊儲存了很多玻璃管的東西, 每一支玻璃管裏面是一個回憶中的情節, 只需將玻璃管裏面的東西倒進一個魔法盤子裏面就能進入那一段的回憶. 我的音樂原來就是這些玻璃管, 我的CD機就是那個魔法盤子. 當音樂響起的時候, 我突然間走進了一個遺忘了的空間, 當時的人, 地點, 氣味, 感覺, 空氣, 聲音全部都呈現在這一刻當中. 我決定坐下來慢慢地將所有在我人生出現過的音樂全都寫下來, 將它變成一個「人生音樂時間線」. 其實這個功課一點也不容易, 我首先將我整個人生以不同的過渡期分為八個階段, 然後將所有的樂隊或歌手或作曲家加上歌名分類放到每一個階段裏面. 有趣的是我可能根本不記得了所有的陳年記憶記憶, 但是我能夠記得所有在我生命裏我曾喜歡過或被感動過或是影響過我的音樂. 幾個小時的埋頭苦幹下, 當我將不同的音樂

最近我同一位朋友去絞盡腦汁地想把音樂去具體化, 應該怎麼樣才能去令大家具體地明白到音樂的原意. 連續着上兩回的文章,音樂是一個自由創作的媒介可用作個人情感, 思想, 性格表達從而找回自己, 是一個可以用來玩的媒介. 音樂其實更是一個連繫人與人之間的媒介. 一位紐西蘭作家史摩斯Christopher Small 把「音樂」(Music) 作動詞 「樂」 (Musicking) 用, 他說音樂並不存在, 音樂不是一個物件, 是一個活動, 一個人與人之間的互動.他說音樂的重點不是在聲音, 旋律, 和弦和節奏. 這些只不過是音樂的一小部份, 重點是在人與人之間的互動和關係令到聲音的出現.好像是一種習俗/傳統/儀式, 有助社區形成和建立. 就好像是我們常常去約朋友去cafe飲咖啡/食飯, 但是, 咖啡和食物本身不是重點. 當然人與人之間的關係建立也可以在天橋底, 街邊,公園或公共場所的任何一個角落發生, 但這需要特別的技巧, 努力和願意性. 如果要將這個概念香港本土化,就像這樣: 打邊爐不是一個物件, 是一個活動, 更是一個一班人一起做的活動. 有沒有想過

Blog #5 Music Therapy and Children with Special Needs Children with specials needs are considered as one of the major population music therapist work with, in fact this population was the main focus for all the music therapy pioneers back in the 1960s. This population includes autism, ADHD, learning disability, speed and language delay, physical disability, downs syndrome and more. Music has the power to reach children even with the most severe disabilities (Hintz 2013). Mus

Exploring the topic of the ‘unconscious’ has always been my passion, in fact this topic was my final thesis in my MA music therapy- “More than music: an investigation into the unconscious processes and their manifestation in music therapy”. As a music therapist trained in the UK, recognizing and understanding unconscious processes are considered as one of the key element in psychodynamic music therapy especially in improvisational music therapy and Guided Imagery and Music.